首先需要知道你所饲养的龟龟有没有冬眠的习性以及可不可以进行人工冬眠。冬眠是产于温带和亚热带地区的龟类所特有的一种现象。龟是变温动物，其体温同外界环境基本一样，因此在这些地区的冬季龟的新陈代谢会降到很低，心跳降到每分钟10次左右。在此期间，龟不再吃食也很少活动，伏在水底或洞穴中冬眠，冬眠时龟靠体内储存的营养来维持心跳和血液循环等。所以对于体质弱，生病以及当年的龟苗来说是不可以冬眠的。否则会永远的冬眠下去。总之只有健康的龟才能度过冬眠。
而在热带地区，长年高温，那里的龟是不必冬眠的，一年中总在吃食生长。绝大多数的陆龟是没有冬眠习性的。因此龟是否冬眠要看其产地的常年温度。产于我国的水龟都是可以冬眠的。
通常冬眠期间，你会用到这些工具(加温不叫冬眠):
一、【品种冬眠习性了解阶段】
说明在先，很多蛋龟其实是可以冬眠的，但是通过实践对比，发现它们的冬眠能力比花龟、草龟、黄喉黄缘都要弱，并且损耗率对比高一些（当然成体会好些）。同时，也兼顾到大众的饲养加温习惯，此处表格做“不可”标注！
二、【冬眠最优温度及冬眠时长了解阶段】
根据以往的数据，，大多数的龟在10-15度时进入冬眠，最理想的冬眠温度应在7℃-10℃之间深度冬眠（这个温度是最好的！龟的消耗最少）第二年春天环境温度达到15度以上开始醒来活动。
尽管在野外自然状态下这一冬眠过程会比在人工饲养条件下的冬眠过程短的多。在人工饲养条件下，有些龟龟的的冬眠期超过6个月甚至达到7个月是一件司空见惯的事，但在自然界中，同样是这些龟，他们的冬眠期很少超过10至12周。我们坚信对龟龟野外自然条件下的冬眠的尊重和尽量的模仿甚至复制对人工饲养条件下龟龟冬眠的成败会起到重要作用。所以，我们不推荐让您的龟龟经受太长时间的冬眠。在绝大多数情况下，惨剧的发生都发生在冬眠即将开始或即将结束的阶段。
我们会在后面的内容中详细地分析发生类似惨剧的原因，但你完全可以通过缩短或限制龟龟在室外的冬眠时间而为他们提供更多的生存机会，做到这点，你只需简单的把他们在室外的冬眠时间控制在20周之内（一般最好冬眠周期为16周）。在这里需要强调的一点是龟龟的体重：将要进入冬眠的体重必须100%的符合本物种的体重要求，任何未达到标准体重的龟龟都需要特别细心的关照：他们必须在经过精心控制的条件下进行相对较短时间的冬眠，甚至在有些情况下，你甚至不得不保持它们在整个冬天都处于清醒的活跃状态。
如饲养者要检查冬眠龟的健康情况，至多15日进行一次，除非在非常特殊的紧急情况下，饲养者才能去打扰一只正在冬眠的龟。这种查看只能是偶尔的，绝不能经常那么做，否则就会打扰龟的冬眠，使其不能完全进入冬眠状态，从而难以达到让龟进入冬眠的目的。打扰的次数过多，很有可能会提高冬眠龟的死亡率。
接下来，我们来看看野外自然冬眠的黄缘是怎么样的！
天气渐渐凉了 黄缘们都钻土睡觉去了。 他们喜欢什么样的环境呢， 在野外他们是如何选择地点冬眠呢。 那我们研究一下吧。 要了解野生黄缘的冬眠情况 当然要先找到黄缘， 于是乎， 跋山涉水， 终于在一片灌木茂盛的区域发现了黄缘， 看看周围的环境， 真是美啊， 我们慢慢来解密吧。
叫不出名的灌木， 开着小花， 有着紫球一样的小果实 也许黄缘们也会吃它吧！
扒开灌木， 剥开枯草， 终于看到缘了。 看来缘的确是群居型的 一找就找到一大片！
不过一抓起来就撒尿，赶紧放回去，否则冬眠要脱水了！
三、【填膘阶段】
龟龟必须在体内储存足够的脂肪，然后是维生素和水分。如果体内没有储存足够的脂肪、维生素和水分他们就会饿死或脱水而死。足够的脂肪的储备是龟龟能否顺利冬眠的关键；在冬眠期间，龟龟会消耗这些脂肪储备，当这些储备消耗殆尽时，为了维持生命，会进一步消耗肌肉甚至内脏器官中的脂肪，如果后面这两类脂肪被消耗完结，龟龟必定会在休眠过程中死去。
四、【眠前健康检查】
鼻子：鼻流清涕的龟龟必须立即进行兽医治疗。鼻孔分泌物过多的个体也需要马上与其他龟龟隔离，比如RNS（流鼻综合症）具有很强的传染性。过多的分泌物也同时助长了其他有害细菌的滋长，甚至是龟龟面对“坏死性口炎”的威胁。
耳鼓：内耳孔上覆盖的耳鼓膜往往是平的或者微微凹陷；耳鼓鼓胀很常见，同时如果不经过及时治疗往往也很致命。龟龟的耳鼓膜通常在下颚骨的后边。
口腔内部：寻找任何的异常。坏死性口炎在爬行动物中是具有极强的传染性的。这种传染病的典型症状是在口腔内出现“奶酪样”物质，或者呈现深红至紫色的口腔颜色；或者是出现出血点，又是这三种症状会同时出现。在这种情况下，只有马上请有经验的兽医进行紧急处理才有可能保住龟龟小命。
排泄孔：重点检查是否有炎症或体内寄生虫感染，这种状况往往伴随强烈的异味。任何炎症的出现都需要兽医立即进行医学方面的检查，常规的手段是组织取样或粪便取样，必要的时候需要进行粪样镜检。
四肢：仔细检查是否有肿块或炎症的迹象，尽管在爬行动物中四肢的肿块很常见，但如果不进行及时治疗往往会导致截肢甚至性命不保。及时向有经验的兽医报告你所发现的异常情况，根据需要，收益可能会进行X光检查。
上述这些基本检查必须要在冬眠之前进行。如果你的龟的体重也达到标准，而且没有任何的异常情况，你就可以为冬眠做准备了。
五、【清肠阶段】
前言：清肠阶段还是存在一定的争议的性，这里阐述一下山猪的个人观点：冬眠前提出清肠的根本原因在于爱龟冬眠期间身体机能的“冬化调节”，特指消化代谢系统的机能下降，再集合龟本身消化能力就比较缓慢（通常一周喂食两次，不像人类一日三餐），那么在此冬眠的条件下，龟的消化能力更低，食物在龟肠道存在的时间必然加长，而且食物是伴随着消化液的存在，那么可以想象冬眠期间肠道内的情况了！
山猪家位于南方，可以说冬天在自然条件下的温度是比较温和的，基本平均下来10来度的样子，可能就海南岛那边会比我们暖吧。在这么一个环境下，耐冷型的龟有时甚至能“有食皆吃”，但我也不会用这样的事例去抨击“清肠论”，所以有些偏暖区域的龟友就不要用这个指标来说“不需要清肠”了！
有鉴于此，“清肠阶段”的内容直接摘抄神作译文《Safer Hibernation and Your Tortoise》（安全冬眠和你的龟龟）作者：A.C.Highfield Wales 英国 1998 （以面是前言介绍部分截图）
以下是该文“清肠部分”的节选：
在我们正式开展冬眠准备之前必须注意。每年大批的龟龟的致死原因都一样：主人们在龟龟的消化道没有尽量排空之前就令它们冬眠了。在秋天来临之际，龟龟会很自然的减少进食量（这也是一支体重不能达标的龟从8月中旬之后直到10月份龟龟的体重基本不会增加的原因之一），龟龟的消化系统的功效受温度的影响极大，一般地说，当龟龟的消化机能减退的时候，往往食物从摄入到完全排出需要4-6周的时间。也就是说，千万不要试图冬眠一只在过去的一个月至6周之内有过进食的龟龟！宁可推迟冬眠的时间也不能使龟龟进入冬眠时消化道内还有未排出的食物。【有这么一句俗语：夏长肉，冬长壳！】
消化道中还有未排空的食物的龟龟几乎没有从冬眠中健康的醒来的可能。这些未排出的食物会在消化道内产生大量的有害气体引起疝气（引发气鼓、水肿、肠胃炎）。由于龟壳的固定容积，产生的气体不能排除使肺受到极大的压迫。这种严重的错误，也是使龟龟受到其他很多致命病菌感染的原因。
当龟的胃里有食物和水份时，它们绝对不能冬眠。它们的膀胱会储存水分。所以虽然在冬眠之前不能吃食但应鼓励龟喝一些水。
如果在检查冬眠的龟时发现它有尿，要马上唤醒它，不能让它再冬眠。最近的发现让我们相信动物将由于急性脱水而导致突然死亡。如果发现有尿，要马上给它补充水分，度过余下的冬季的冬眠期。我们正进行有关这一现象的更深入的研究，但初步结果显示，这一问题常出现在冬眠快要结束的时候，或经常在气候温暖，气温升到10度以上的时期。你需要在这时定期检查你的龟。
【爱龟入箱前，请做好全面消毒工作】
六、【9种冬眠方法详解】
方式一: 室内浅水冬眠
此方式无论水龟还是半水龟都可以采取此方式, 就是把龟放在浅水中用较浅的水（一般1厘米左右的水位），将龟放在阴暗处过冬。
此方法的优点: 就是简单, 冬眠期间易于观察, 对于饲养数量较少, 龟体积不大的龟比较适合, 这样的冬眠完全不用担心龟龟在冬眠中脱水问题, 湿度是绝对保证了。
注意事项: 选择冬眠的地方要黑暗, 尽量放在北面的房间, 这样可以保证温度不会忽高忽低。要定期换水, 尤其是在冬眠的初期阶段, 龟还在不断的排泄, 所以在冬眠初期阶段1个星期至少要换一次水。而进入深度冬眠后, 1个月也要换一次, 龟虽然不动了, 但它们还在缓慢的进行新陈代谢的。排泄物还是会有的, 如果长期不换水, 容易让龟在污水中腐皮！
方式二: 室内水苔冬眠
此方法优于第一种方式，是目前室内冬眠最合适的方式，简单的讲就是将龟至于潮湿的苔藓或者苔藓+椰土内。
此方法的要点: 可以长期稳定的保持湿度, 排泄物会被苔藓吸收, 不至于污染到龟, 龟在冬眠的过程比较安静, 适合各种尺寸的龟。
注意事项: 一定要选择优质的苔藓, 否则你会发现不久苔藓就会腐烂发霉, 有时会滋生真菌, 感染到你的龟, 可能让你的龟在冬眠之后长一身的白色真菌, 十分的头痛。同样, 它们也需要一个温度稳定的地方, 北面的房间是首选。
方式三（最实用的方法）：苔藓+椰土混合法
下面布满湿润的椰土，厚度以龟龟厚度的1.5倍为宜，椰土易于锁住水分，空隙率不高。然后把龟龟放置于椰土之上，然后盖上湿润的苔藓保湿保温。
①入土前要把乌龟仔细刷一遍，清理干净，里里外外上上下下边边角角都要刷；
②用聚维酮碘溶液，比例为：1：500，水不发黄为佳，给小龟们浸泡15-20分钟，体表消毒；
③给小龟们浸泡15-20分钟，体表消毒；
④在准备给龟冬眠的箱子里面放一点水，倒点聚维酮碘，1：500比例，水不发黄为佳,开始动手洗箱子咯，洗完后和新的一样；
⑤洗完箱子，下面开始放入椰土，水不能太多哦，不然就太稀了，这个量自己要掌握了，水多了就加点椰土；
⑥我的箱子内径大概是65CM*45CM的，给6CM多的龟冬眠用了6包椰土，大伙可以根据这个大小自己换算所需厚度；
⑦和土，用手搅拌椰土，边搅拌边加水；
⑧加水后要求湿度以底部不要有积水为标准，椰土中略带一些水分；
⑨椰土用手捏下能成团，松手椰土散开就可以了；
方式三（最实用的方法）：苔藓+椰土混合法（续）
⑩推平椰土，整理成平地状；
⑪放龟，把乌龟放入准备好了的箱子准备开始冬眠；
⑫龟放入后会有短暂的适应时间，待龟龟适应以后自己会钻入土中冬眠；
⑬等龟全部爬进土里的时候我们就可以去洗苔藓，盖在最上面；
⑭大家在购买苔藓的时候要注意了，那些翠绿翠绿的苔藓都是染色的，那种苔藓是不能用的！图上这种颜色；
⑮把苔藓铺放在椰土上面，铺完收工，这样就可以安心的让龟龟睡觉拉；
记得苔藓一干就要及时喷水，补充水分，定期翻开看看龟龟的状况。有不良的反应就要终止冬眠，加温治疗，以免龟龟发生意外死亡！
方法四: 稀泥冬眠
此法虽然看上去有点脏，但是对龟来说稀泥巴是它们的最爱。首先，泥土中富含益生菌对治疗腐皮烂甲有很好的辅助效果。相比传统的清水过背冬眠，在稀泥里冬眠的龟不会腐皮，反而冬眠前的腐皮经过一个冬天后能自己康复！此法也是最贴近野外龟冬眠的方法，而且稀泥浆比水有更好的恒温效果。适用于所有绝大多数品种的水龟和半水龟。
操作方法：
①拿个结实的周转箱去花园里挖些土回来，尽量多挖些宁多勿少；
②把土里头的杂草石子挑干净，大的土块碾碎；
③加水和泥保证土充分吸收水分变成泥浆状态，同时去除漂浮在水面上的枯草等杂物，水面高于泥面1-2cm；
④待泥浆都沉淀后把箱子放在暗处然后放入龟，一般龟折腾一两天后会自己钻到泥里（我这一箱子放了有近20只龟，基本都钻到泥下头看不见了）；
PS：使用稀泥法的过程中泥土不要加药消毒，推荐用樟树附近的土壤。平时留意水位变化，每月补水一次。
方法四–泥水冬眠仿生升级版
①取结实的不漏水的大箱子一个洗净。收集樟树落叶一堆铺在箱底，没有落叶可以用新鲜樟树叶代替。
取樟树叶是因为樟树叶不会发霉，埋在泥浆里降解过程缓慢，同时碎叶子有助于保持泥浆松散不容易板结。叶子缓慢腐烂降解的过程会产生一定的热量，可以保证洞穴里的温度高于冰点。若用新鲜樟树叶还有杀菌的功效，只是我们小区的樟树太高我没法爬上去采。如果没有樟树也可以用竹叶。
②在落叶上铺一层3～5cm厚的细土，再扣上大号的破花盆来营造洞穴。
土最好选用樟树根附近的土，樟树下挖取的新鲜表层土会带有樟木香味，此土有害菌和霉菌较少。若无樟树也可以选择竹林土、棕榈树根下的土、松柏银杏根附近的土等等。
③浇水浇透，水面不高于泥面，只要让土变软变湿，龟能顺利挖开为宜。花盆上再覆盖干土填实固定，洞口也填上干土，缩小洞口大小到够龟转身进出为宜。洞头太大恒温性差，洞口太小换气性差也不方便冬眠过程中的观察。
④最后再铺一层落叶（樟树叶、竹叶等不容易发霉的叶子，或者用树皮）。或者种一些冬季植物例如棕竹或者黑麦草造个景。这样，一个仿生态的冬眠用的洞穴环境就大功告成了。
铺落叶的目的是保湿，防止泥土干结。等龟爬进洞穴冬眠后可以根据需要用更多的落叶堆在洞口附近遮蔽洞口用来遮光，但是又不影响洞爱龟适度的换气。
今天把完工后的箱子一直放在太阳底下暴晒，落叶表面温度很快超过27度，但是洞穴温度始终在20度左右，也就是昨天往土里浇下去的水的温度。说明保温性能还是可靠的。
冬眠期间只要保证落叶层下表层土的潮湿即可，洞内部不用另外浇水增湿。
给半水龟或者有烂甲的龟冬眠的话洞穴里可以少一些水。
水龟冬眠的话洞穴里可以多一些水。
方法五: 水砂冬眠
此法和稀泥法雷同，不过砂的效果不如泥好，龟钻进去比较吃力，但是砂比泥干净些，此法我一般只给鳄龟以及剃刀麝香之类体格强壮的龟用。至于效果么，此法曾经让3只鳄龟尾苗1只剃刀苗1只麝香苗顺利过冬，0死亡记录。方法也很简单：
①找个干净的容器
②放入清理干净消毒后的砂
③加水洗砂，最后水面高于砂面1-2cm并加入2-3滴碘伏（成体鳄龟水面高于砂面5cm）
④容器放在遮光处，放入龟。这是本人今年的3只大鳄苗，等外头气温降到10度左右它们会钻到砂底上面一点痕迹都不留。
冬眠成员：1佛鳄、1北美、1大鳄、曾经的3只鳄龟尾苗！
方法七: 湿布冬眠
用湿毛巾将龟盖住，之后定期洒水保持毛巾湿润，不可有积水，放置在阴暗处。此法适合城市饲主，可两周更换一次毛巾以保证卫生清洁。
①首先我们需要准备碎布毛巾若干（清洗干净，不能使用腐败的毛巾）；
②接下来就是用聚维酮碘将碎布浸泡消毒，之后每周都要对毛巾进行检查，一方面是确定是否需要补湿，另一方是检查毛巾时候发霉，最后3~4周要清洗消毒毛巾。
③消毒完的毛巾晒干备用
④接下来就是把准备好冬眠的龟龟埋起来了
方法八: 室外冬眠
就是模拟野生龟的冬眠方式, 他其钻入土中或者稻草下面。
此方法的要点: 此方法适合饲养成龟数量较多的朋友, 只要场所设置的好, 成龟可以很自动的钻入。由于比较模拟野生环境, 所以龟的冬眠质量比较好。来年交配受精率高！
注意事项: 在冬眠的过程中不方便观察, 有可能出现问题也不易被发现。从而出现一定的损失。不过只要在冬眠前把好关 ,基本没有什么问题。
下图：湿润的稻草能恒定温度，把温度计的探头放入稻草内部，温度是7.5很合适黄缘冬眠（一天温度一直在7.5左右）。
下图：温度计的探头放在稻草外部，也就是外部温度是12度（中午阳光下的温度，凌晨的温度是零下）。
有条件的情况下，可以在室外建设独立的冬眠区域，方面管理！
【产业化的爱龟冬眠公寓-1】
英国泽西岛老妇雪莉·尼莉的家中拥有两台巨大的冰箱，不过，如果朋友想打开她家的冰箱拿酒喝时，可能会大吃一惊。因为雪莉家的冰箱中几乎没装什么食物，而是睡着75只冬眠的乌龟！
原来，雪莉经营着一家“乌龟避难所”。乌龟一般要从12月到来年3月冬眠3个月时间，它们冬眠时需要3摄氏度到8摄氏度的温度。如果乌龟过早醒来，将无法使身体保持足够的温暖，也没有足够的能量吃喝东西。而冰箱中4摄氏度到6摄氏度的温度，正好是它们冬眠的最好环境。据雪莉称，75只乌龟在被放入冰箱冬眠前，都必须连续3周不吃不喝，好让肠胃排空，因为乌龟冬眠前必须排空自己的消化系统。接着，雪莉为它们一个个洗了澡，称了重，然后裹上毛巾放入冰箱中。一些小乌龟睡在饼干桶里，而最大的乌龟则肩并肩地睡在冰箱食品格中。
【产业化的爱龟冬眠公寓-2】
据德国《图片报》11月19日报道，欧兰德（Eolande）是一只来自希腊的雌性乌龟，最近它即将要开始冬眠。它的主人准备为它挑选最合适的冬眠场所—乌龟旅馆。
报道称，德国法兰克福市（Frankfurt am Main）博肯海姆区（Bockenheim）的里德尔动物医院提供一项独一无二的服务：开设乌龟旅馆，为它们长达3—4个月的冬眠提供住处。供职于该医院的兽医、乌龟旅馆的负责人雷默（Christa Lemmer）表示：“乌龟旅馆是最棒的地方。通常情况下，5℃的黑暗环境最适合乌龟冬眠。在野外，乌龟会选择在秋天钻入地下。冬眠对于乌龟很重要，这是它们的天性，不冬眠的乌龟寿命会缩短。”
据悉，去年入住旅馆的乌龟达到了120只，今年截至目前共有50只。这些乌龟的重量从18克到2.5千克不等，经过一冬天的时间它们的体重会减少5%—10%。雷默介绍说“入住前我们会为乌龟检查身体、洗澡和称重，接下来是3周的准备期。入住后我每周会检查2—3次，看看它们是否一切都好。这时它们会被惊醒，然后接着睡觉。”
【产业化的爱龟毛衣】
七、【出眠后的注意事项】
终于熬过了无聊的冬季，阳光明媚鸟语花香的春季来了（15℃~18℃），爱龟们也按耐不住长时间的寂寞而一个个出来伸伸腿弯弯腰了，这个时候你可千万不要忙着喂食啊！再等等，南方基本上是惊蛰后爱龟就出来了，而喂食要等到春分后，这半个月是咱最痛苦的时候，温度总是反复无常，反春寒总是毫无防备的到来，这个时间我们能做的就是忍、忍心的忍。在这个时间里，我一般会给他们再清肠1~2次，往往他们还会排出一点绿色、墨绿色的稀便和白色的酸。
当平均气温连续5天达到18℃的时候，我就会在中午气温高的时候给他们喂食了。初喂食时千万要注意，以少而精为原则，可以给些蚯蚓、蠕虫等容易消化的食物配合高纤维的蔬菜给他们开食，如果你找不到蚯蚓蠕虫，也可以用鱼虾猪肉代替，但一定要剁碎。这个时间温差总是很大，偶尔还会转冷，那么喂食后保温就很有必要了，如果你喂食后温度降低了，就将他们移到室内来吧！这段时间观察尤为重要，一旦发现有生病的征兆要及时治疗为上。经过了这些之后，温度稳定在18℃以后，爱龟的冬眠就算是结束了。恭喜你，你的爱龟们又长大了一岁。冬眠是龟的正常生理活动，据说只有正常冬眠的龟才能够达到性成熟，才能够繁育后代。
【出眠紧记：①气温适应 ②肠胃调养 ③健康检查与治疗】
下面是龟友冬眠前后数据对比分享：
八、【龟友黄缘冬眠实操案例分享】
①秋季增膘（25℃~32℃）
众所周知，黄缘在冬眠的时候是不吃东西的，偶尔温度上升，他们会出来，但仅限于喝些水而已，那么这么长时间的消耗如何保证呢？这就需要在冬眠前能够有足够的热量的摄入和保存了。所以，秋季增膘是保证安全冬眠的第一步，也是需要较长时间来完成的一项重要工作。秋季增膘我一般都从夏末秋初开始，这段时间温度比较适合，龟的消化吸收能力强、运动量大（交配期），那么这个时间里我会给他们蛋白质、糖分含量高的食物，如蚯蚓、蠕虫、鸡肉、猪肉、苹果、番茄、香蕉、火龙果、米饭、面食、馒头、鱼、虾等等食物，目的就是在保证正常的运动消耗外能够将富余的养分囤积到体内，达到增膘的目的，因为这个时候温度合适，即便你是敞开来喂，也不用担心龟会消化不良、吸收不了。
②少食体检阶段（18℃~25℃）
当温度逐渐下降到18℃~25℃的时候，我会给我的龟减少摄食量，每2~3日喂食一次，还是以高蛋白高热量的食物为主，但只喂7分饱。同时观察活动情况，实时了解龟的精神状况。每个月给他们体检一次（一般会有2次），发现有生病的及时隔离治疗。
③清肠阶段（15℃~18℃）
这个工作是非常负有争议的，很多人认为在野外没有人为清肠，龟同样能健康过冬，所以没有必要。但按我的经验而言，我觉得非常必要。众所周知，龟的消化跟温度有关，温度越高消化速度越快（合理范围内哈！别告诉我放锅里哦！呵呵！！），那么家庭喂养的往往一不小心或者看龟饿得可怜就没有注意温度变化而喂了食物了，这样温度低了龟就难以消化，食物囤积在体内就容易在肠道内发酵造成消化道疾病。看到这里大家又会问了，那在野外黄缘会知道温度要下降了吗？如果他吃了东西后温度突然下降了，黄缘怎么办？是的，在野外黄缘不知道温度会下降的，那么他们吃了东西后如果温度下降了为什么不会消化不良呢？因为野外有很多很厚的落叶层，会发酵产生热量，野外的龟进食后没有足够的温度去消化时，他们会自己钻到落叶层下面去的。而人工的环境往往就没有这样的 “设施”了。
好了，前面一堆的话用来说清肠的重要性了，下面说说我是如何给龟清肠的：
一般我会在温度持续下降的时候开始做温度记录，每天留意天气预报并将最高和最低气温记录下来分析。当平均气温连续5天（一候）低于18℃时，人为清肠工作就开始了。因为按我的经验而言，这个时候气温持续反弹升温（在南方）是不可能的。
清肠工作的流程是：给身体健康的龟开始停食，取一个大水盆，里面注入水，水深以过黄缘背为限——在水里放置加热棒，将加热棒温度设定在高于当时气温3度的刻度上——将龟放入，让他们的体温跟着水温的升高慢慢升高——用温度计实时测量水温，观察水温变化情况——当水温恒定下来后，让这个温度持续15分钟后再次调高加热棒温度刻度3度，让水温再缓慢提升3度——温度恒定15分钟后，将温度刻度下调3度，让水温缓慢下降——再恒定15分钟后，撤出加热棒，让水温自然回落到自然温度——清肠完毕。这个过程中黄缘会在水里排便，并且体内的食物会继续消化。清肠工作需要每天一次，大概持续1周时间，以水中无排泄物，且看到“酸”为止。
所谓的酸在这里我们需要注意的是加热棒的加热效果，如果你的水盆小，那么加热棒的功率就要挑小的，原则是让温度的变化慢些。同时要注意水温的变化，有的加热棒刻度是调了3度，但实际上加热的温度是超过3度的，加热的原则是总上升温度不超过6度，否则龟容易得感冒、肺炎，这也是很多人反对人为清肠的原因。另外，只要你开始清肠工作了，那么后面即便你发现气温偶尔上升了，你也千万不要喂食，否则清肠工作就算白干了。在这里再次提醒，只有健康的龟才能安全度过严酷、漫长的冬季的，如果你的龟没有前面的铺垫和身体不够健康，建议你加温饲养治疗直至健康后才进行这一步。
④冬眠注意事项（0℃~15℃）
其实当清肠工作完成后，基本上温度已经达到了冬眠的温度标准，因此冬眠物品的准备应该在清肠时就开始了。冬眠需要什么物品呢？
1）消毒好的泥沙（比例泥1沙2），你可以用高锰酸钾溶液浸泡后放太阳下暴晒消毒，也可以用开水、消毒粉等等来消毒。注意不要用海沙，因为海沙有盐分，我们不是要腌制龟，呵呵！
2）喷壶，可喷雾的喷水壶，用于给泥沙加湿用；
3）少量落叶、杂草，北方需要，主要是防止温度过低的。
4）消毒药物、药物，冬眠期间体检后用；
5）其他一些日常用品。现在说说冬眠。清肠完毕以后，不管温度是多少，我会给他们测量完生长参数（背甲长、背甲高、体重）后就不再去管他们了，就让他们呆在事先消毒好的冬眠环境里，里面铺上疏松的泥沙，黄缘们会很自觉地钻到角落里、泥沙里呼呼大睡起来。冬眠期间对龟友来说是很无聊的，基本没事可做，这段时间真的是太无聊了，所以请管住你自己，千万不要去打扰你的龟，让他们好好睡，你需要做的就是让黄缘的冬眠环境尽量的保持湿度（泥沙以手捏成团，松手即散为宜）、尽量的黑暗（光线太强会影响龟的睡眠的）、尽量的让温度低（0℃以上哈！低于0℃就要考虑升温了，会冻死的。
在0℃以上时，温度越低，睡眠质量越好，体能消耗也越少。）、在黄缘睡觉的地方放置一个水盆，里面保持足够的清水，黄缘偶尔会醒过来找水喝的。只要你有空，就悄悄的去看看你的黄缘，看看他们有什么需要你做的，比如环境里有虫子、蚂蚁什么的，总之小心为上。每个月我会将我的黄缘们全部起出来，一个个小心观察身上是否有被咬（虫子、蚂蚁，深圳这个破地方基本没有气象定义上的冬季，所以那些本来应该在冬季看不到的小动物经常都会冷不丁的出现。）、是否有不健康的状况。然后将他们放到水盆里泡清水（水温与气温相同）让他们喝水，如果有寄生虫、疾病那就需要治疗了，比如泡高锰酸钾溶液消毒、药物治疗，这里就不多说了。然后就是给所有的龟一个个的测量体重，看看体重下降幅度，当我发现有下降幅度超过5%的，我会将它终止冬眠，检查治疗。其他没问题的再放回环境中让他们继续睡。到目前为止我还没有给我的黄缘们终止过冬眠，因为体重下降幅度最高的格博整个冬眠期只达到了3.6%，原因是别人都睡了就他老是到处巡逻，当龟王压力就是大啊！
注：此文真乃神作，相信对很多人都有用，感谢作者山牙猪。
